Температура и влажность в комнате – Норма влажности воздуха в квартире: способы измерения и регулирования до «здоровой отметки»

Какая температура и влажность должна быть в комнате с грудничком?

Детская комната – это именно то место, откуда начинается детское здоровье. Если во время бодрствования ребенка легкие постоянно очищаются от попавшей пыли и мусора посредством чихания и кашля, то во время сна (на который приходится большая часть времяпрепровождения новорожденного) этого не происходит. Поэтому так важно соблюдать нормы и правила рекомендуемой температуры и влажности воздуха в комнате с грудничком.

Терморегуляция в организме грудничка и последствия её нарушения

В период бодрствования все обменные процессы в организме грудничка протекают гораздо быстрее, нежели у взрослого человека. На долю сна приходится порядка 19 часов из суток, именно в это время необходимо соблюдение норм и правил оптимальной температуры и влажности воздуха в помещении. Нарушение данных аспектов может привести к:

  • Повышенному потоотделению, а это влечет за собой опрелости, потерю жидкости в организме, появление молочницы, боли в животике, западание родничка и обезвоживание организма в целом;
  • Неспокойный сон, который в свою очередь оказывает негативное воздействие на нервную систему и развитие грудничка;
  • Могут начать гноиться глазки от недостатка влажности в детской комнате, а в носу возможно образование сухой корочки.
  • Отказ от молока, а вместе с ним и отсутствие поступления в организм всех необходимых витаминов для нормальной жизнедеятельности крохи.

Оптимальная температура и влажность в детской

В роддомах температура в палатах обычно не выше 22 °С. Услышав эту цифру, родители пытаются установить температуру в детской побольше установленной нормы. Молодые родители объясняют это тем, что при такой температуре грудничок может простудиться. Педиатры, наоборот, рекомендуют понижать температуру на пару делений и устанавливать около отметки в 18-21 °С. Это оптимальная температура в комнате для грудного ребенка.

Для проверки комнатной температуры термометр лучше размещать около детской кроватки!

В первые 28 дней жизни малыша

Ведущие педиатры Европы говорят, что оптимальная температура воздуха в детской не должна превышать 16-18 градусов, российские доктора настаивают на другой цифре – 22 градуса, ясно одно – помещение должно быть хорошо проветриваемым и прохладным. Лучше одеть ребенка теплее и установить более низкую температуру в помещении.

Влажность воздуха должна составлять 60-70%, этого состояния можно добиться посредством аквариума, увлажнителя, развешивания постиранного белья в комнате и так далее.

До полугода

Здесь мнения иностранных и российских специалистов сходятся – температура воздуха не должна превышать 19 градусов, а оптимальная влажность в помещении варьируется от 50% до 60%.
При этом в холодное время года помещение желательно проветривать не менее четырех раз в сутки по 15 минут, а летом, если позволяет температура, оставлять окна открытыми настежь на весь день.

До года

Если до полугода температура в детской соответствовала вышеуказанной, и ребенок чувствовал себя хорошо, это значит, что кроха достаточно закален и температуру воздуха можно снизить на пару градусов, в итоге она должна составлять 16 – 18 градусов.

Влажность воздуха должна составлять 45%-55%, это не низкий процент. Важно учесть, что легкие ребенка уже достаточно развиты для того, чтобы отчасти самостоятельно противостоять окружающим инфекциям.

До полутора лет

Все процессы терморегуляции у ребенка после года усовершенствованны и температура воздуха может смело варьироваться от 18 до 25 градусов при условии, что ребенок не рос в «тепличных» условиях. Влажность воздуха остается неизменной и составляет порядка 45%-55%.

Выбор правильной мебели и текстиля в детскую

В комнате должно быть минимум «пылесборников», а именно:

  • не должно быть ковров и напольного покрытия из ковролина;
  • исключите или максимально уменьшите количество мягких игрушек, если это не возможно, то приобретите специальный пластиковый ящик для их хранения;
  • мягкую мебель и текстиль тоже стоит заменить на моющиеся, особенно это касается прикроватных бортиков.

Увлажнение воздуха в домашних условиях

Чтобы повысить влажность воздуха без электрического оборудования можно прибегнуть к следующим способам:

  • Использование декоративного фонтана. Повышает влажность в комнате примерно на 10%. Его необходимо расположить рядом с кроваткой грудничка и включить в сеть;
  • Влажная уборка от 2 раз в день. Способствует повышению влажности воздуха в среднем на 5%.
  • Таз с водой. Отличный, но не совсем удобный метод увлажнения комнаты. Увлажняет воздух на 10-15%. Таз с водой необходимо разместить в центре комнаты и стараться не задеть и не уронить.
  • Орошение водой тюль. Один из самых эффективных и экономичных методов. Увлажняет воздух на 15-20%. Тюль необходимо опрыскивать из распылителя по мере высыхания.

Подводя итоги, стоит отметить, что на протяжении всего периода взросления грудничка температура воздуха и влажности в комнате меняется, при этом их необходимо поддерживать в оптимальной форме. Каждый ребенок индивидуален. Это ряд общих рекомендаций и, следовательно, все, что подходит одному ребенку, может нанести вред другому. Перед применением любой методики необходима консультация соответствующего врача.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

bemymam.ru

Температура и влажность в комнате для новорожденного ребенка

Оптимальная температура и влажность в детской комнате – не прихоть врачей, а необходимое условие для здоровья малыша. А вот как определить этот оптимум, чтобы и не перегреть, и не простудить грудного ребенка?

«Золотые» 20 градусов

Cовременные педиатры считают, что температура в комнате новорожденного первые полгода жизни должна быть 22 градуса максимум.

Спертый воздух может вызывать головную боль даже у взрослого, не то, что у грудничка. В помещении должно легко дышаться.

Перегрев же для ребенка вреден по нескольким причинам:

  • усиливается потоотделение, на коже появляются сыпь, опрелости;
  • хуже усваивается пища, нарушаются обменные процессы, снижен аппетит;
  • наступает обезвоженность: ребенок вялый, плачет, плохо спит;
  • от нарушения терморегуляции страдает иммунитет – повышается риск простудных и инфекционных заболеваний.

Какая температура помещения подходит именно вашему ребенку, определить не сложно, но необходимо. Ведь каждый малыш при одинаковой температуре чувствует себя по-разному. Признаки оптимального микроклимата:

  • спокойный крепкий сон;
  • ребенок не потеет и не краснеет;
  • у него не должны быть холодные ножки и ручки, не покрывается «гусиной кожей»;
  • дыхание и пульс в норме.

Сквозняк & кондиционер – кто кого?

Родители должны решить, какой выбрать вариант регулировки температурного режима: постоянное проветривание или установка сплит-системы с климат-контролем. Иногда сплит-система становится единственным выходом из положения – если воздух на улице загрязненный или климат слишком жаркий и сухой. Кондиционер лучше всего установить в помещении рядом с детской, так как прямой поток прохладного воздуха из сплита вреден.

При проветривании новорожденный не должен находиться в комнате. Этот момент можно совместить с прогулкой.

Небольшие температурные колебания в комнате, неизбежные при естественном проветривании, закаляют организм ребенка, и он меньше болеет. «Тепличная» атмосфера отключает механизмы терморегуляции. Когда привычный к домашнему микроклимату малыш попадет в другие условия (например, в детском саду), он рискует быстро подхватить простуду.

Если регулировать температуру в помещении невозможно, мама может чаще давать ребенку пить воду, делать ему влажные обтирания, раздеть, оставив лишь легкую распашонку или трусики.

Если температура ниже нормы, то повысить ее можно с помощью обогревателей. Но не забывайте при этом периодически проветривать детскую, обновляя кислород.

Термометр + гигрометр

Вода – источник жизни

Определить какой уровень влажности в квартире поможет гигрометр. Если уровень влаги не превышает 30 – 40 процентов, то по шкале прибора это воздух very dry – «очень сухой». А новорожденному необходима нормальная влажность: от 40 до 70%.

Количество влаги очень важно для малышей, особенно, если температура помещения выше нормы. Когда они дышат сухим воздухом, слизистые оболочки носа и горла пересыхают и становятся уязвимыми для вездесущих микробов. Поэтому педиатры настоятельно рекомендуют увлажнять воздух в детской всеми доступными способами. Один из них – это бытовой увлажнитель.

А если вы пока не обзавелись таким помощником, то регулировать влажность в комнате грудничка можно «бабушкиными» методами: распыляя воду из пульверизатора, делая влажную уборку или поставив аквариум. В отопительный сезон справиться с сухостью воздуха помогают мокрые полотенца или простыни на горячих батареях.

Комфортный микроклимат в комнате с оптимальной температурой и влажностью окажет благотворное воздействие на самочувствие и настроение вашего малыша.

Помимо этих условий, стоит придерживаться и других правил обустройства комнаты для новорожденных.

фото: depositphotos.com/Paha_L, TatyanaGi, Sheval

babypalace.ru

Температура и влажность воздуха в комнате для новорожденного

Содержание статьи

Будущие мамы тщательно обустраивают детскую комнату, выбирая кроватку, постельное белье. Бедным отцам приходится даже делать ремонт для будущего сокровища. Кроха сможет оценить родительские старания только после двух месяцев. Температура и влажность воздуха в комнате для новорожденного – основные критерии, обеспечивающие комфорт малышу и спокойные нервы мам и пап. В этой статье читательницы узнают основные требования к этим параметрам в детской.

Почему так важна влажность?

От влажности и температуры воздуха зависит спокойный сон ребенка. Новорожденный не может объяснить причину плача, а молодые родители неправильно интерпретируют младенческий рев. Мамы и папы могут ошибочно грешить на колики, газики, нехватку грудного молока в качестве причины неспокойного сна ребенка. Дети также плохо спят, когда им жарко или холодно. Авторитетные бабушки старательно кутают малыша, уверяя о прохладе в квартире, пугая родителей болезнями крохи. Потом такие дети чаще всего болеют в детских садиках.

Иногда новорожденный беспокойно спит ночью, потому что нос дышит не так. Родители подозревают насморк. На самом деле кроху может беспокоить козявка в носу, образовавшаяся вследствие сухости воздуха в квартире. Ребенок может кашлять по ночам, так как сухой воздух сушит слизистую носоглотки. Чтобы контролировать температуру, влажность воздуха стоит приобрести специальный прибор – гигрометр, отражающий эти показатели.

Критерии температуры в детской комнате

У новорожденных еще не сформировался процесс терморегуляции. Поэтому, температура тела крохи существенно отличается от температуры тела годовалого ребенка и взрослых. Предметом полемики детских врачей является требования к температуре в комнате новорожденного.

Известный педиатр Комаровский считает оптимальной температурой для детской комнаты 19 градусов по Цельсию. Но большинство мам неправильно интерпретируют рекомендацию доктора, который считает оптимальной этой температуру для дыхания новорожденного. Поэтому одежда малыша должна быть при такой температуре соответствующей.

Сторонники доктора Комаровского считают, что в жаркой комнате вероятность для развития вирусов выше. Родителям, которые хотят с рождения крохи приступить к закалке, следуют рекомендациям этого врача.

Другой педиатр Аникеева Лариса в книге «Педиатрия: полный справочник для родителей» считает рациональной температуру в комнате от 21–24 градусов по Цельсию.

Правильный ответ могут найти лишь родители, они знают особенности своей квартиры и крохи. Идеальная температура в комнате для малыша такая, при которой кроха не потеет и не мерзнет. Слишком низкая температура в детской может привести к простуде и насморку у новорожденного. Для карапуза это серьезно.

В жарком помещении кроха плохо спит. Слишком высокая температура в комнате новорожденного опасна перегревом и вероятностью появления опрелости, потнички. Чрезмерная жара в комнате приводит к нарушению важного показателя комфорта в детской – влажности.

Роль влажности воздуха в комнате новорожденного

В хорошо отапливаемых квартирах часто наблюдается сухость воздуха. Она для новорожденного опасна:

  • Вероятностью повреждения слизистых оболочек, а также верхних дыхательных путей. Таким способом в организм новорожденного могут попасть вирусы.
  • Попадание пыли в легкие малыша. Сухой воздух накапливает электричество, из-за которого пыль словно стоит в воздухе. Пыль не только снижает иммунитет, но и провоцирует аллергию.
  • Возникновения козявок в носу, затрудняющих дыхание. Аспиратор для носа легко ликвидирует этот недочет.

Идеальный процент влажности воздуха варьируется в пределах 40–60%. Для контроля этого показателя необходимо над детской кроваткой поставить гигрометр, который показывает температуру и процент влажности воздуха.

Существуют три способа повышения влажности:

  1. С помощью увлажнителя воздуха. Механизм действия устройства прост. В емкость увлажнителя необходимо налить воду, через определенное время прибор выпустит влажный пар, который улучшит показатели. Недостатком такого способа является вероятность того, что обои начнут отклеиваться при интенсивном использовании.
  2. С помощью мокрых пеленок, полотенец или простыней. Повесив на батарею влажное белье можно ненадолго увеличить влажность.
  3. В углы комнаты поставить банки с водой.

Особенно необходимы: невысокая температура и влажность воздуха в комнате для новорожденного ребенка и любого другого возраста, при болезни. Соблюдение оптимальной температуры и влажности воздуха создаст комфортные условия. А спокойный малыш – счастливые родители.

detskoerazvitie.info

детская комната, влажность воздуха, температура воздуха

Детская комната – это место, где с самого рождения ребенок проводит большую часть времени, поэтому очень важно поддержание в ней определенного микроклимата. В комнате должна быть определенная температура воздуха и влажность воздуха.
Также детская комната должна иметь хорошее естественное освещение, так же нужно подумать и об искусственном, которое не должно быть слишком резким. В комнате малыша должна быть чистота, каждый день необходимо проводить влажную уборку.

Температура в комнате новорожденного должна быть 23-24 градуса, но с возрастом ребенка ее необходимо постепенно снижать. Наиболее комфортная температура в детской 18-20 градусов.

Если температура воздуха в комнате ребенка высокая, это может вызвать перегрев крохи, что в свою очередь способствует потере жидкости и обезвоживанию ребенка. Даже если нехватка жидкости небольшая, происходит существенное нарушение работы всех систем и органов. Последствия нарушений можно увидеть, если развернуть ребенка. Если перегрев произошел еще в роддоме, последствия сразу видны на коже: кожа новорожденного будет ярко красная, в местах скопления пота, например, образование опрелостей в паху. У ребенка может пучить и болеть животик (густые кишечные соки, из-за нехватки жидкости будут с трудом переваривать еду), во рту могут быть белые пятнышки – молочница (из-за нехватки жидкости густая слюна не сможет нормально выполнять свои функции), в носу могут образоваться сухие корочки, которые затрудняют дыхание (иногда малыш даже не может сосать) и др.
Регулируем температурный режим новорожденного путем решения двух задач:

1. Нормальная для ребенка температура воздуха в детской комнате;

2. Одежда малыша. Одежду необходимо подобрать так, чтобы ребенок не замерз, и ему не было жарко.

Решить вопрос регуляции температуры воздуха в детской комнате поможет установка кондиционеров. Однако не забывайте, что воздух из кондиционера не должен быть направлен на малыша. Лучше всего во время вентиляции воздуха кроху выносить в другую комнату.
А чтобы не тратить время на поиски и выбор кондиционера, можно посетить интернет магазин кондиционеров, где можно ознакомиться с характеристиками, а также заказать понравившуюся модель.

Очень важным фактором для самочувствия ребенка является влажность. В комнате ребенка влажность должна составлять 60-65%, если она составляет меньше 50%, необходимо использовать увлажнитель воздуха для детской комнаты. Сухой воздух вреден для детей, особенно для маленьких, так как может вызвать сухость носоглотки, и как следствие затруднение дыхания и нарушения сна ребенка.
Чаще проветривайте комнату малыша, поддерживайте необходимую температуру и влажность и вы обеспечите здоровый сон и хорошее настроение своему ребенку!

© Сhildnmom.ru 2011- 2018

Загрузка…

Похожие записи:

www.childnmom.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *